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Tutto fitnes. 100 esercizi per tenersi in forma
Demetra 2011.
ISBN 9788844041526
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Compra da Amazon.it
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Descrizione della casa editrice
100 esercizi illustrati, 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per ritrovare la forma in 15 minuti. E ancora: test per valutare il grado di allenamento, consigli per l'alimentazione, la scelta degli attrezzi, le diverse discipline del fitness
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