![salute nella corsa. La corsa spiegata dalla scienza. 50 esperti e tutto ciò che può aiutarti a migliorare prestazioni e benessere](//coverdb.com/reviewIT/w100/197/9788889869680.jpg) |
|
salute nella corsa. La corsa spiegata dalla scienza. 50 esperti e tutto ciò che può aiutarti a migliorare prestazioni e benessere
Blaise Dubois
Mulatero 2020.
ISBN 9788889869680
|
|
|
Compra da Amazon.it
|
Descrizione della casa editrice
Questo libro è uno strumento di consultazione quotidiana per il runner, scritto con solide basi scientifiche, ma accessibile a tutti. È un manuale di 496 pagine di conoscenze ricche e dettagliate, ottimo sia per gli specialisti che per il grande pubblico.Correre significa vivere con una salute migliore. E significa anche vivere più intensamente. Da questo presupposto l’autore parte per sviluppare questo manuale unico nel suo genere. La diffusione della corsa a piedi è piuttosto recente in Occidente, sebbene abbia rappresentato una caratteristica essenziale per l’evoluzione dell’uomo. Questo libro è necessario per capire che è possibile correre senza farsi male, che la corsa migliora la salute fisica e quella mentale. La Clinique du Coureur propone una rigorosa sintesi delle conoscenze scientifiche attualmente disponibili. Una visione che mette in discussione le vecchie credenze, che non esita a cambiare le pratiche in voga e a stravolgere le cattive abitudini
Libri simili
Scrivi la recensione del libro
Scrivi una recensione e scambia le tue opinioni. Cerca di concentrarti sul contenuto del libro. Leggi le nostre istruzioni per maggiori informazioni.
salute nella corsa. La corsa spiegata dalla scienza. 50 esperti e tutto ciò che può aiutarti a migliorare prestazioni e benessere
Recensioni di Libri » salute nella corsa. La corsa spiegata dalla scienza. 50 esperti e tutto ciò che può aiutarti a migliorare prestazioni e benessere
|
|
![salute nella corsa. La corsa spiegata dalla scienza. 50 esperti e tutto ciò che può aiutarti a migliorare prestazioni e benessere](/images/background.gif) |
![salute nella corsa. La corsa spiegata dalla scienza. 50 esperti e tutto ciò che può aiutarti a migliorare prestazioni e benessere](/images/background.gif) |
|
|
|