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Il libro della salute in gravidanza. Guida pratica e completa per una gravidanza sana e felice
Janet Balaska
Illustrato. Red edizioni 2001 .
ISBN 9788877331458
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Descrizione della casa editrice
Il libro della salute in gravidanza" è una guida semplice e chiara a una gravidanza serena. Contiene consigli indispensabili per prepararsi emotivamente al parto e dà tutte le informazioni più aggiornate per assicurarsi il benessere psicofisico attraverso una dieta equilibrata e la pratica regolare della respirazione controllata, della meditazione, dello yoga e del massaggio. Spiega inoltre come fare uso, anche da sole, delle terapie naturali per prevenire e curare i più comuni disturbi, psicologici e fisici, che possono insorgere durante la gravidanza
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