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Alimentazione e menopausa. Tutti i segreti per vivere la menopausa con naturalezza e in sintonia con il proprio corpo attraverso un'alimentazione sana ed equilibrata
Paolo Giordo
Terra Nuova Edizioni 2020.
ISBN 9788866815532
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Descrizione della casa editrice
La menopausa non è una malattia da sconfiggere con cure ormonali a base di estrogeni e progesterone sintetico, ma un evento naturale da accogliere con atteggiamento positivo ed energia. Il libro suggerisce come controllare sintomi più comuni con l’alimentazione e uno stile di vita corretto. Vampate di calore, sudorazioni notturne, perdita di energia e di desiderio sessuale, sbalzi di umore si possono ridurre e, in molti casi, evitare con una dieta idonea, così come è possibile prevenire l’osteoporosi e mantenere il cuore sano
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