Descrizione della casa editrice
Stress e ansia sono ormai diventati un modo di vivere che però, a lungo andare, può sfinire. In questo volume trovate metodi e tecniche che, individuati i fattori di disagio, vi aiuteranno a migliorare la vostra vita elaborando strategie personali vincenti
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Superare l'ansia. Mantenere il self control nel lavoro e nella vita privata
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